KrasnoyarskMedia: ученые напомнили о продлении жизни на четверть века

Группа ученых из Гарвардской медицинской школы провела исследования, которые могут принести изменения в представление о долголетии. По версии специалистов, секрет здоровья и долголетия может скрываться в таком простом факторе, как сон. Об этом сообщается в публикации KrasnoyarskMedia.

Читайте также 

Jama: для долголетия врачи рекомендуют отказаться от курения и хорошо питаться

Ученые решили проверить влияние режима сна на организм с помощью генно-модифицированных грызунов, склонных к проблемам с атеросклерозом. Животных поделили на две группы: одни имели возможность спать нормально, в то время как у других нарушали режим сна.

Результаты исследования были поразительны. Грызуны, которым мешали спать, показали значительное увеличение атеросклеротических наложений в сосудах и серьезные повреждения артерий. Также было выявлено двукратное увеличение клеток, способствующих воспалительным процессам.

Не менее важным выводом стало снижение уровня гормона орексина у грызунов, которым мешали спать. Орексин играет ключевую роль в регуляции циклов сна и бодрствования, и его дефицит может привести к нарушениям сна и серьезным заболеваниям сердечно-сосудистой системы.

Ранее «ЭкоПравда» информировала о том, что терапевт Круглова напомнила о пользе чистой воды в жару.