Финские ученые опубликовали в журнале Chronobiology International результаты своего исследования, которые указывают на связь между ночным образом жизни, таким как поздний отход ко сну и подъем, и более короткой продолжительностью жизни.
В ходе исследования были проанализированы данные 24 тысяч близнецов, полученные в период с 1981 по 2018 год. Об этом сообщает Lenta.ru.
Участники опроса были разделены на «сов» (те, кто предпочитает более поздний режим активности) и «жаворонков» (те, кто более рано ложится спать и просыпается). При анализе данных, ученые учли такие факторы, как уровень образования, потребление алкоголя и табака, масса тела и продолжительность сна у каждого участника.
Результаты исследования показали, что риск преждевременной смерти был выше на 9 процентов у «сов» по сравнению с «жаворонками». Эти результаты подтверждают предыдущие исследования, которые также связывали ночной образ жизни с неблагоприятными последствиями для здоровья.
Ученые предполагают, что это может быть обусловлено более высокой вероятностью употребления алкоголя и табака у людей, предпочитающих ночную активность. Кроме того, возможно, у «сов» есть потребность в более раннем вставании на работу или учебу, что приводит к меньшему количеству сна в конечном итоге.
Ранее «ЭкоПравда» сообщала, что физическая активность улучшила качество жизни.
В Анапе проходят испытания опытного образца устройства для подъёма нефтепродуктов, созданного специалистами Томского государственного университета…
Несмотря на регулярные предложения от состоятельных охотников со всего мира, Россия не планирует разрешать трофейный…
Вредные привычки в молодости негативно влияют на здоровье уже к 36 годам. Ученые из Финляндии…
Ученые из Университета Макгилла и их мексиканские коллеги выявили два неизвестных науке вида крокодилов, обитающих…
Россия обладает одними из крупнейших в мире запасов редкоземельных металлов, но пока не имеет достаточных…
Порядка 10% россиян с аллергией на пыльцу регулярно уезжают в другие регионы в сезон цветения.…
