С возрастом происходит снижение выработки некоторых питательных веществ, включая кальций, который необходим для поддержания крепости костей, как сообщает специалист Белова в интервью «Медикфоруму».
Для того, чтобы выглядеть молодой и отдохнувшей, женщинам следует включить в свой рацион продукты, богатые кальцием. Это также поможет предотвратить возникновение остеопороза и переломов, которые чаще возникают у женщин после 50 лет.
Хорошими источниками кальция являются жирная рыба, яйца, миндаль и бобовые.
Ранее «ЭкоПравда» сообщала, что Чехия ищет замену российским туристам.
В Китае успешно завершился испытательный полет первого гражданского дирижабля, произведенного в стране — AS700. Об…
Ученые провели исследование тканей и украшений, найденных в трех древних могильниках Челябинской области, с целью…
Ученые Международной референс-лаборатории NHSBT по группам крови (IBGRL) совместно с исследователями Университета Бристоля разработали новую…
Медики из Китая и Европы пришли к важным выводам о возможности ускорения процесса заживления поврежденных…
Долгосрочная выживаемость пациентов с метастатической меланомой значительно улучшилась благодаря применению иммунотерапии, как показали клинические испытания,…
Нейрофизиологи в ходе уникального исследования смогли проследить за изменениями в работе мозга женщин во время…