Nature and Science of Sleep: Сон ускоряет восстановление после сотрясения мозга

Исследователи из Университета Флиндерса рассказали, как быстро восстановиться после сотрясения мозга. Оказалось, что на это сильно влияет режим и качество сна. Об этом информирует журнал Nature and Science of Sleep.

Стало известно, что глубокий сон вызывает активацию глимфатической системы, которая выводит бета-амилоидные белки, а также тау-белки, ассоциированные с хронической травматической энцефалопатией (ХТЭ). Отмечается, что данное заболевание связано с повторными черепно-мозговыми травмами.

Читайте также 

Психолог Самбурский объяснил, что сон без одежды придает уверенность в себе

Эксперты проанализировали данные спортсменов, которые перенесли сотрясение мозга. Отмечается, что сон подопытных исследовали через семь дней после сотрясения мозга и снова через восемь недель после травмы. Авторы установили, что улучшение качества сна у участников с сотрясением мозга по сравнению с популяционной нормой значительно ускорило процесс восстановления. Более того, у участников сон стал лучше по сравнению со сном сразу после сотрясения в течение восьми недель после травмы.

Ранее стало известно, что в Университете Лобачевского разрабатывают прибор для измерения сонливости. Подробнее читайте в материале «ЭкоПравды».