Фото: Pixabay / JillWellington
Исследователи из Университета Ньюкасла в Великобритании обнаружили, что отказ вредных привычек снижает риск развития многих видов рака. Результаты опубликованы на сайте университета Ньюкасла). Ученые стремились определить, может ли соблюдение семи рекомендаций по здоровому образу жизни, разработанных Всемирным фондом исследований рака и Американским институтом исследований рака, снизить риск рака.
Здоровые привычки, которые приносят пользу организму в долгосрочной перспективе, включают отказ от алкоголя, фаст-фуда и сладких напитков, контроль веса, два с половиной часа упражнений в неделю, употребление не менее 30 граммов клетчатки в день и ограничение количества красного мяса в вашем рационе. Кроме того, производители рекомендуют прекратить прием пищевых добавок с противораковыми свойствами, а также продолжать грудное вскармливание в течение шести месяцев после рождения ребенка.
Ученые даже подсчитали, что получение одного балла снижает риск развития многих видов рака на семь процентов.
Ранее ЭкоПравда информировала, что селен снижает вред для здоровья от загрязненной окружающей среды.
В удаленных уголках острова Хайнань китайские ученые обнаружили новый вид кальмаров-вампиров, который стал вторым известным…
Учёные выяснили, почему собаки часто смотрят людям в глаза и что это на самом деле…
Международное агентство по исследованию рака (МАИР) ВОЗ объявило тальк «вероятно канцерогенным» для человека. При этом, эксперты…
Жители Турции стали свидетелями падения крупного метеорита, об этом они активно делились в социальных сетях.…
У берегов Восточного Тимора впервые засняли размножение синих китов. Уникальные кадры подводной съемки позволяют подробно изучить…
Сицилийский вулкан Этна вновь активизировался, выбросив дым и пепел на высоту до 4,5 километра, сообщил Национальный институт геофизики и вулканологии…