Обладатели 14 «стройных генов» теряют вес вдвое быстрее

Исследование Университета Эссекса показало, что определённые гены помогают ускорить процесс похудения. Обладатели 14 «генов стройности» сбрасывают вес почти вдвое быстрее остальных.

Достаточно бегать полчаса три раза в неделю, чтобы избавиться до 5 килограммов всего за 8 недель. Ключевую роль играет ген PARGC1A, который регулирует работу белка PGC-1α.

Этот белок ответственен за большую часть потерянного веса. Однако учёные подчёркивают, что без правильного питания и физической активности эффекта не будет.

В исследовании участвовали 38 человек от 20 до 40 лет. Они сохранили обычный режим питания и нагрузок, добавив только бег. У тех, кто не обладал «генами стройности», результаты оказались скромнее — в среднем 2 килограмма.

Учёные надеются, что открытие поможет разрабатывать персонализированные программы похудения.

«Понимание генетики позволит создавать более эффективные методы для улучшения здоровья», — отметил руководитель исследования доктор Генри Чунг.

Напомним, что в Азербайджане зарегистрирован первый случай заражения оспой обезьян. Подробнее об этом читайте в материале «ЭкоПравды».