На способность человека засыпать может повлиять множество факторов: неправильное питание, использование смартфонов и просмотр телевизора — вот лишь некоторые из них.
Исследование, проведенное экспертами Университета Индианы, показало, что мониторинг времени может оказывать негативное влияние на отдых. В исследовании ученых Университета Индианы приняли участие 4 486 добровольцев с бессонницей. Во время эксперимента пациенты вели дневник сна, в котором описывали свои ежедневные привычки.
Эксперты обнаружили, что когда добровольцы смотрели на часы и оценивали, сколько времени им понадобится, чтобы заснуть, они испытывали стресс, который не позволял им сразу заснуть.
Исследователи обнаружили, что отказ от привычки мониторить время может помочь в преодолении проблем со сном. Об этом сообщает журнал The Primary Care Companion for CNS Disorders.
Ранее «ЭкоПравда» сообщала, что звуковые вибрации помогли облегчить симптомы болезни Альцгеймера.
Ученые предложили способ избежать осложнений, вызываемых внутривенными препаратами против рака. Как пишет Naked Science со…
В столице Дагестана специалисты ПАО "Россети Северный Кавказ" и сотрудники МВД обнаружили крупную майнинг-ферму, располагавшуюся…
На британском Гибралтаре ученые нашли остатки древней фабрики, где производили клей, оружие и различные инструменты.…
Группа ученых из разных стран разработала полимер, способный постепенно разлагаться в соленой воде океана на…
Единственный завод в России по производству модулей для сжижения производственного газа предположительно приостановил работу, сообщает…
55-летний англичанин Саймон Инглиш почувствовал недомогание и обратился в больницу, где врачи поставили ему диагноз…