Китайские исследователи из Синьцзянского педагогического университета предложили новое немедикаментозное решение для борьбы с алкогольной зависимостью, основанное на вовлечении людей в физическую активность. Согласно их исследованиям, регулярные физические упражнения могут стать эффективным инструментом в преодолении вредной привычки.
Активный образ жизни оказывает позитивное воздействие не только на физическое состояние организма, но также играет важную роль в улучшении психоэмоционального фона. В ходе проведенных экспериментов было доказано, что физическая нагрузка способствует выработке так называемых «гормонов счастья», таких как эндорфины. Эти гормоны помогают значительно снизить уровень стресса, депрессии и тревожных расстройств – основных факторов, способствующих возникновению и поддержанию алкогольной зависимости.
В опубликованном исследовании в журнале PLOS ONE ученые утверждают: «Физические упражнения могут повышать уровень бета-эндорфинов, которые связаны с эйфорией после интенсивной физической активности. Кроме того, они могут смягчать негативные последствия потребления этанола, действуя на клеточном уровне». Это открытие подчеркивает важность комплексного подхода к лечению алкогольной зависимости, где физическая активность может стать одним из ключевых элементов реабилитационной программы.
Физическая активность может стать не только дополнением к традиционным методам лечения, но и самостоятельным инструментом, способствующим улучшению качества жизни и восстановлению душевного равновесия. Использование немедикаментозного подхода, основанного на регулярных тренировках, обнадеживает и может вдохновить на дальнейшие исследования в этой области.
Ранее «ЭкоПравда» информировала о том, что ученые США нашли возможные скопления человеческих душ в космосе.
Недавние заявления Илона Маска о планах переселения одного миллиона людей на Марс к 2050 году…
Ученые из Японского агентства аэрокосмических исследований JAXA провели углубленный анализ образцов астероида Рюгу, чтобы раскрыть…
Новое исследование, проведенное археологами, ознаменовало значительное открытие в понимании процесса урбанизации в древнем мире. В…
В 2022 году норвежское исследовательское учреждение в области обороны обнаружило значительное количество боеприпасов, захороненных на…
Искусственный интеллект (ИИ) значительно изменяет многие отрасли, и мода не становится исключением. Согласно прогнозам консалтинговой…
Современная наука предлагает множество гипотез и объяснений для загадочного феномена появления призраков и привидений, которые…