Наука

РГ: лимон, лук и чеснок сделают блюдо полезнее для сердца и сосудов

25 апреля 2024, 09:15 — ЭкоПравда

Врачи выделили три доступных продукта, способных сделать блюда еще более полезными для сердца и сосудов. Лимон, лук и чеснок стали героями новостей, потому что их добавление в рацион может значительно улучшить состояние сердечно-сосудистой системы. Эти продукты богаты витаминами группы В, С, а также такими минералами, как марганец, селен, медь, фосфор и цинк. Согласно информации с портала здоровое-питание.рф, эксперты отметили, что лук, чеснок и лимон особенно полезны для людей с высоким давлением и проблемами с почками. Однако важно помнить, что любые изменения в диете для пациентов с хроническими заболеваниями должны согласовываться с лечащим врачом.

Эксперты также подчеркнули, что употребление лука, чеснока и лимона может помочь снизить потребление соли. Но следует быть осторожными: лечение насморка с использованием сока лука или чеснока может привести к нежелательным последствиям, так как это может повредить слизистую оболочку.

Онколог и хирург Иван Карасев отметил уникальные свойства чеснока, пояснив, что этот продукт способен эффективно выводить из организма токсины, включая те, которые образуются в результате курения. Кроме того, капуста также была отмечена специалистами как полезный продукт, способный бороться с патологическими клетками. Врачи подчеркнули, что включение этих продуктов в рацион в умеренных количествах является разумным и здоровым выбором для всех, кто заботится о своем сердечном здоровье.

Ранее «ЭкоПравда» информировала о том, что CAR-Т-клеточная терапия саркомы успешно прошла первую фазу испытаний.

Анастасия Давыдова

Журналист с опытом работы более 3-ех лет. Закончила с отличием ТГПУ им. Л.Н. Толстого. Коммуникабельная, ответственная, способная к быстрому обучению личность. Активная жизненная позиция. Умею работать в условиях дедлайна. Уверена, что о светлом будущем заботятся политики, о светлом прошлом — историки, о светлом настоящем – наша команда.

Последние статьи

На горнолыжных трассах Кубани вводят единые правила поведения для туристов

Власти Краснодарского края совместно с ведущими горнолыжными курортами региона разрабатывают новые меры для повышения безопасности отдыхающих.…

11 минут назад

Археологи нашли 30 уникальных захоронений кривичей в Тверской области

В районе города Торопца в Тверской области археологи нашли древние могильники. Об открытии сообщили обозреватели…

24 минуты назад

Китайские ученые нашли вулканические следы на обратной стороне Луны

Китайские исследователи проанализировали грунт с обратной стороны Луны. В образцах обнаружены породы, возраст которых составляет примерно 2,5…

56 минут назад

В России заменили импортные протеины нутом в спортивном питании

Специалисты Южно-Уральского государственного университета создали белковый изолят из нута. Данной информацией поделилось агентство ТАСС. Ученые отмечают,…

1 час назад

Томские ученые научили ИИ решать задачи подземного хранения водорода

Исследователи из Томского политехнического университета разработали новые гибридные модели глубокого обучения для прогнозирования растворимости водорода при…

2 часа назад

CNN: химики обнаружили токсичное вещество в питьевой воде

Учёные из США сделали тревожное открытие: в питьевой воде, очищенной хлорамином, появилось новое химическое вещество, сообщает CNN.…

2 часа назад