SciTechDaily: сидячий образ жизни может привести к риску развития деменции

Ученые из Университета Южной Калифорнии и Университета Аризоны обнаружили, что малоподвижный образ жизни увеличивает риск развития деменции. Об этом сообщает SciTechDaily.

Читайте также 

Nutrients: ученые нашли защищающую от деменции ягоду

В исследовании приняли участие более ста тысяч человек. В течение недели испытуемые должны были регулярно носить акселерометры — устройства, которые функционировали как датчики изменения положения объекта в пространстве. Так ученые отслеживали двигательную активность участников.

Через шесть лет после завершения эксперимента у 414 человек развилась деменция. После корректировки демографии (возраст, пол, уровень образования, генетика) и особенностей образа жизни (физическая активность, диета, вредные привычки) выяснилось, что малоподвижный образ жизни увеличивает риск развития деменции.

Ученые отмечают, что если человек сидит 10 и более часов в день, вероятность развития этого заболевания быстро возрастает. Кроме того, если общее время сидения составляет 10 часов, прерывание на физическую активность не снизило риск развития деменции.

Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить уровень физической активности, который может компенсировать негативные последствия малоподвижного образа жизни.

Ранее ЭкоПравда информировала, что утро является наилучшим временем суток для физической активности.