The Lancet: Активный образ жизни сохраняет когнитивные способности в старости

В Европе проведено исследование, чтобы изучить влияние хорошей памяти на здоровье пожилых людей в возрасте 80 лет и старше. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на The Lancet Healthy Longevity.

Читайте также 

АиФ: Эксперт из ИО РАН Сапожников сообщил, что «рыба судного дня» предвещает землетрясения

Результаты этого исследования показали, что люди пожилого возраста с отличной памятью не только обладают более быстрыми физическими реакциями и движениями, но и более редко страдают от депрессии и тревожности, по сравнению с другими людьми своего возраста.

Для исследования были отобраны пожилые люди старше 79,5 лет, у которых не было никаких проблем со здоровьем мозга. Они прошли специальные когнитивные тесты, чтобы определить людей с «суперпамятью».

Кроме того, исследователи провели опросы, чтобы получить информацию о привычках и образе жизни участников, и сделали МРТ-сканирование и другие клинические исследования. Также были проведены тесты на скорость реакции и движения.

Исследование показало, что пожилые люди с хорошей памятью обладают более быстрыми физическими реакциями и движениями, несмотря на то, что они не занимаются особой физической активностью. Кроме того, эти люди реже страдают от депрессии и тревожности. Участники также сообщали о том, что в своей среднем возрасте они были физически активны и не испытывали проблем со сном.

В исследовании отмечается, что физическая активность оказывает положительное влияние на здоровье как непосредственно, так и косвенно. Она помогает поддерживать нормальное артериальное давление, предотвращать ожирение и улучшать кровообращение в мозгу. Все это может способствовать сохранению умственных способностей в пожилом возрасте. Но они также отметили, что возможна и обратная связь.

Ранее «ЭкоПравда» сообщала, что археологи из la Sorbonne с помощью рентгена нашли скрытые делали на фреске фараона.