Наука
Токсиколог Кутушов назвал томаты и грейпфрут способами замедлить старение
Автор: Елена Мальцева
5 ноября 2024, 07:30
Томаты, грейпфрут и сладкий красный перец — это не только вкусные, но и чрезвычайно полезные продукты, которые стоит включить в свой рацион. Одной из ключевых причин для этого является их естественный омолаживающий эффект, обусловленный содержанием мощного антиоксиданта – ликопина.
Профессор Михаил Кутушов, врач-токсиколог, утверждает: «Ликопин действует как естественное омолаживающее средство». Этот чудо-компонент не просто улучшает вкус пищи, но и обладает способностью активно бороться с морщинами, дряблостью кожи, тусклым цветом лица и другими очевидными признаками старения, отмечает издание «Российская Газета».
Чтобы максимизировать пользу от этих продуктов и усилить их омолаживающие свойства, рекомендуется комбинировать их с жирами. Например, добавление оливкового масла к салатам с томатами или перцем позволяет лучше усваивать питательные вещества. Таким образом, не только обогащается рацион, но и создается комфортная среда для активной работы ликопина, что способствует поддержанию молодости и здоровья кожи.
Включение в ежедневное меню этих ярких, насыщенных витаминами овощей и фруктов становится не просто шагом к здоровому питанию, но и эффективной мерой в борьбе с возрастными изменениями.
Ранее «ЭкоПравда» информировала о том, что вращающиеся черные дыры оказались внутри нестабильны.
Больше актуальных новостей и эксклюзивных видео смотрите в телеграм канале "ЭкоПравда". Присоединяйтесь!
Подписывайтесь на ЭкоПравда: