Исследователи в области медицины раскрыли способы восстановления печени с помощью правильного питания и спорта.
Исследование опубликовано в журнале Journal of Hepatology и охватывает данные о состоянии здоровья 24 пациентов, страдающих метаболическим дисфункциональным стеатогепатитом (MASH) — заболеванием, вызванным избыточным накоплением жира в печени.
Одна группа участников следовала строгой диете и выполняла высокоинтенсивные тренировки на протяжении 10 месяцев, другая группа выступала в роли контрольной.
Первая группа смогла снизить вес на 6–10 килограммов и нарастить мышечную массу, в то время как контрольная группа потеряла максимум 4 килограмма.
Кроме того, у участников первой группы улучшилось состояние сердечно-сосудистой системы и повысилась чувствительность к инсулину.
Ожирение является одним из ключевых факторов риска развития MASH, подчёркивают авторы исследования.
Высокое давление и диабет второго типа также усугубляют это состояние. Эксперты уверены, что изменения в образе жизни могут существенно помочь в лечении печени и улучшении здоровья.
Напомним, что сокращение калорий продлевает жизнь эффективнее голодания. Подробнее об этом читайте в материале «ЭкоПравды».
Первая волна кровососущих комаров появится в центральных регионах России уже во второй половине мая. Такой…
Площадь лесных пожаров в Бурятии за сутки выросла в пять раз — с 1,2 до…
Россияне чаще всего поддерживают благотворительные проекты, связанные с детьми, животными и бездомными. К такому выводу…
Массовая гибель рыбы произошла в каскаде прудов на территории Шпаковского и Грачевского округов Ставропольского края.…
В майские праздники важно сохранять баланс в питании и избегать перегрузки организма вредными продуктами. На…
Санкт-Петербург и Москва возглавили рейтинг самых привлекательных для молодежи городов России. При этом 63% опрошенных…
