Изучение 33 опубликованных исследований показало, что занятия йогой могут улучшить скорость ходьбы и силу нижних конечностей у неактивных или пожилых людей. В исследовании анализировались данные 2 384 участников в возрасте 65 лет и старше, чтобы оценить влияние йоги на подвижность пожилых людей. Оценивались скорость ходьбы, сила хвата, баланс, а также сила и выносливость нижних конечностей.
В исследовании, опубликованном в журнале Annals of Internal Medicine, ученые обнаружили, что у участников, занимавшихся йогой, скорость ходьбы, сила и выносливость нижних конечностей были лучше, чем у людей из контрольных групп. Преимущества йоги для равновесия и силы хвата были менее очевидны.
Ранее «ЭкоПравда» сообщала, что чешские ученые выявили зависимость между качеством сна и его продолжительностью.
Во Франции фермер нашел на своей территории золотые самородки, общая стоимость которых оценивается в 320…
Государственная Дума РФ 22 мая окончательно приняла закон, запрещающий продажу энергетиков детям. Нарушителям грозят штрафы…
На прошлой неделе цены на овощи в среднем снизились на 1,1%, но некоторые позиции существенно…
Продуманная планировка и надежные инженерные решения должны стать главными кретериями при выборе загородного дома. Об…
В текущем году парламентарии намерены утвердить шесть значимых законопроектов, регулирующих обращение с твердыми коммунальными отходами…
В Красноярском крае следователи возбудили уголовное дело в отношении местного жителя, выбросившего щенка из окна…
