Университет Турку: сидячая работа провоцирует заболевания сердца и диабет

Финские ученые из Университета Турку провели исследование и обнаружили, что малоподвижный образ жизни может привести к нарушению обмена веществ. Впоследствии это может вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Об этом сообщает портал «Газета.ру».

Исследователи говорят, что негативные изменения в метаболическом процессе приводят к сердечно-сосудистым заболеваниям и диабету. В эксперименте приняли участие более 60 человек, средний возраст которых составлял 58 лет. Они носили акселерометр на запястье, который определял уровень физической активности в течение дня.

Было отмечено, что у субъектов, которые проводили время, вставая, а не сидя в течение дня, были хорошие показатели чувствительности к инсулину. Таким образом, у двигательной активности много несомненных плюсов по сравнению с «сидячим» режимом. В связи с чем врачи рекомендуют больше двигаться и заниматься физкультурой.

Ранее ЭкоПравда информировала, что в красном винограде обнаружены свойства защищать от диабета и болезней сердца.