Человеческий организм обладает собственной системой детоксикации, которая помогает выводить токсины из пищи и окружающей среды.
Однако в условиях современной экологии, где люди ежедневно сталкиваются с множеством вредных веществ, возникает вопрос, справляется ли организм с таким объемом загрязнений, сообщает «Тюменская область сегодня».
Эксперты считают, что естественной детоксикации может быть недостаточно, и организму требуется дополнительная поддержка.
Основное значение в этом процессе имеют чистая вода и специализированное питание. Юлия Лагутенкова, представитель Роспотребнадзора, перечислила продукты, которые помогают организму очищаться.
Яблоки, например, идеальны для детоксикации благодаря содержанию пектина, который способствует выведению тяжелых металлов и токсинов.
Они также эффективны при восстановлении после гриппа и помогают в борьбе с кишечными паразитами.
Свекла поддерживает детоксикацию печени, благодаря высокому содержанию пектина, и рекомендована к регулярному употреблению.
Сельдерей, в свою очередь, помогает очищать кровь и поддерживать гормональный баланс, оказывая легкий мочегонный эффект и улучшая функции почек и мочевого пузыря.
Напомним, что ученые доказали, что картофель снижает риск преждевременной смерти. Подробнее об этом читайте в материале «ЭкоПравды».
Частичный отказ от сахара и крахмала положительно влияет на работу ЖКТ. Также это поможет облегчить…
Люди, страдающие сахарным диабетом, находятся под повышенным риском внезапной остановки сердца, независимо от их возраста.…
Уровень радиоактивного изотопа цезия-137 зафиксирован на повышенном уровне в Норвегии, согласно сообщению газеты Barents Observer,…
Команда исследователей из Копенгагена пришла к выводу, что белые медведи могли адаптироваться к условиям Арктики…
Ученые из Университета Гуама смогли спасти вымирающий вид бобового дерева - Serianthes nelsonii. Они придумали…
Британский врач Мартин Скерр назвал причину шелушения и зуда ушных каналов. По его словам, это…