Фото: Pixabay / ckstockphoto
Интервальное голодание, ставшее популярным и у россиян, вряд ли можно назвать универсальным способом улучшения здоровья. Об этом изданию «Доктор Питер» рассказала кардиолог Валентина Байдина.
По ее словам, на сегодняшний день нет исследований, подтверждающих положительное влияние голодания на сердце и сосуды в долгосрочной перспективе. Однако, отметила она, эксперименты показывают, что кратковременные периоды отказа от еды могут понижать уровень «плохого» холестерина. Впрочем, полагает врач, это не дает право утверждать о пользе голода в борьбе с, например, атеросклерозом.
Более того, добавила специалист, интервальное голодание противопоказано людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
Врач подчеркнула, что борьба с повышенным холестерином должна начинаться не с проведения экспериментов над питанием, а с отказа от вредных привычек.
Ранее «ЭкоПравда» писала, что новое исследование выявило опасность интервального голодания для волос.
Если загадочная природа темной материи сама по себе вызывает вопросы, новое исследование добавляет еще больше…
На прошедшей 16 декабря конференции "Биобанкирование в России: от теории к практике" ведущие российские эксперты…
Ученые из Института общей и неорганической химии им. Н.С. Курнакова Российской академии наук достигли значительного…
Биологи из США сделали значительный шаг вперед в понимании молекулярных механизмов, лежащих в основе синдрома…
Американский нейробиолог в интервью телеканалу Fox News рассказал, как короткие видео влияют на мозг и,…
Специалисты Уральского федерального университета (УрФУ), в тесном сотрудничестве с коллегами из университетов ИТМО и МФТИ,…