Российские ученые обнаружили новые причины, приводящие к инсульту и инфаркту. Оказалось, преизбыток витамина В3, или никотиновой кислоты повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 60%. Такие компоненты содержатся в ряде продуктов и различных БАДов. Потому у большей части людей витамин В3 в организме может быть выше нормы.
Также люди могут покупать специальные пищевые добавки для снижения холестерина или как «лекарство для молодости», где в составе имеется никотиновая кислота. Известно, что в ряде стран витамином B3 обогащают основные продукты питания — муку, крупы и овес.
Эксперт Михаил Лебедев уверен, что такие данные помогут пересмотреть рекомендации назначения витамина В3, некоторой части населения. Также людям с сердечными проблемами придется изменить свой рацион. Никотиновая кислота содержится в таких продуктах, как ржаной хлеб, фасоль, манго, ананас, свекла, гречка, почки и грибы.
К симптомам переизбытка витамина В3 относятся пигментация кожных покровов, частая тошнота и повышенная утомляемость.
Ранее в «ЭкоПравде» писали, что «Уменьшение кислотности пищи замедлило поражение почек при артериальной гипертензии»
В Анапе проходят испытания опытного образца устройства для подъёма нефтепродуктов, созданного специалистами Томского государственного университета…
Несмотря на регулярные предложения от состоятельных охотников со всего мира, Россия не планирует разрешать трофейный…
Вредные привычки в молодости негативно влияют на здоровье уже к 36 годам. Ученые из Финляндии…
Ученые из Университета Макгилла и их мексиканские коллеги выявили два неизвестных науке вида крокодилов, обитающих…
Россия обладает одними из крупнейших в мире запасов редкоземельных металлов, но пока не имеет достаточных…
Порядка 10% россиян с аллергией на пыльцу регулярно уезжают в другие регионы в сезон цветения.…
