Снижение веса может быть опасным для некоторых групп людей, предупреждает врач-эндокринолог Европейского Медицинского Центра Камиля Табеева.
В беседе с «Лентой. ру» специалист объяснила, что многие россияне придерживаются жестких диет, что приводит к недостатку жиров и углеводов, на фоне избытка белка.
Такое резкое снижение веса вызывает стресс, сопровождающийся повышением уровня кортизола и дефицитом важных витаминов и микроэлементов.
Это, в свою очередь, снижает иммунитет и ослабляет защитные функции организма. Особенно рискуют женщины, у которых ограничение питания может нарушить менструальный цикл.
Строгие диеты с редкими приемами пищи также могут обострить желудочно-кишечные заболевания и спровоцировать появление камней в желчном пузыре.
Врач подчеркнула, что подобные диеты противопоказаны при беременности, кормлении грудью, а также в период обострения хронических заболеваний.
Особенно осторожными должны быть пациенты с заболеваниями почек, сердечно-сосудистой системой и диабетом.
Кетодиета, предполагающая минимальное потребление углеводов, также несет риски, особенно для людей с хроническими заболеваниями.
Табеева предупредила, что она может привести к нарушению кислотно-щелочного баланса и ухудшению состояния организма.
Пожилые люди с остеопорозом также подвержены опасности, так как снижение веса может уменьшить мышечную массу и повысить риск переломов, добавила специалист.
Напомним, что тренер Владимир Солуянов предупредил об опасностях, связанных с недостаточной растяжкой. Подробнее об этом читайте в материале «ЭкоПравды».
Во время беседы с изданием Life, нутрициолог Лариса Никитина объяснила, как укрепить иммунитет перед холодами.…
В 2023 году на берегу реки Кубань возле Черкесска, были найдены останки неизвестного животного. В…
Для профилактики сахарного диабета нужно еженедельно заниматься спортом. Регулярная физическая нагрузка позволит сохранить вес в…
Врач отделения эндокринологии Илья Барсуков заявил, что людям после 45 лет необходимо проверять уровень сахара…
В казанской больнице была спасена женщина со множественной миомой. Об этом инциденте рассказали представители медицинского…
14 сентября в МЕГЕ Белая Дача на торжественной церемонии были объявлены лауреаты ежегодной Премии ECO…