Фото: pixabay.com/photos
Эндокринолог Наталия Тананакина в беседе с РИАМО выделила пять грибов, обладающих наибольшей пользой для здоровья.
В этот список вошли такие грибы, как шиитаке, рейши, чага, львиная грива и майтаке. Специалист пояснила, что шиитаке способствует укреплению иммунитета, рейши эффективно помогает в борьбе со стрессом, чага известна своими мощными антиоксидантными свойствами, львиная грива улучшает когнитивные функции, а майтаке помогает регулировать уровень сахара в крови.
Тананакина также подчеркнула, что данные грибы обладают целым спектром полезных свойств, включая иммуномодулирующее, антибактериальное, противовоспалительное и антиоксидантное действие.
Врач упомянула, что некоторые грибы могут положительно влиять на психическое здоровье. По её словам, львиная грива способна действовать как антидепрессант, влияя на нейротрансмиттеры, такие как серотонин и дофамин. Шиитаке также обладает веществами, снижающими стресс и улучшая настроение.
Напомним, что ученые выявили антитело, способное побеждать все штаммы коронавируса. Подробнее об этом читайте в материале «ЭкоПравды».
Частичный отказ от сахара и крахмала положительно влияет на работу ЖКТ. Также это поможет облегчить…
Люди, страдающие сахарным диабетом, находятся под повышенным риском внезапной остановки сердца, независимо от их возраста.…
Уровень радиоактивного изотопа цезия-137 зафиксирован на повышенном уровне в Норвегии, согласно сообщению газеты Barents Observer,…
Команда исследователей из Копенгагена пришла к выводу, что белые медведи могли адаптироваться к условиям Арктики…
Ученые из Университета Гуама смогли спасти вымирающий вид бобового дерева - Serianthes nelsonii. Они придумали…
Британский врач Мартин Скерр назвал причину шелушения и зуда ушных каналов. По его словам, это…