Фото: freepik.com/search
Новое исследование американских ученых показало, что регулярные интеллектуальные занятия, такие как чтение, головоломки и игры, могут замедлить развитие когнитивных нарушений.
В исследовании приняли участие более 5900 человек старше 50 лет, у которых в 2012 году были выявлены умеренные когнитивные расстройства. В течение восьми лет участники регулярно проходили опросы и интервью по телефону.
Исследователи разделили участников на три группы по уровню вовлеченности в познавательные активности: низкий, средний и высокий.
Выяснилось, что те, кто чаще занимался умственными упражнениями, дольше сохраняли высокие когнитивные функции. Особенно это касалось памяти, внимания и скорости обработки информации.
В группе с низким уровнем активности снижение когнитивных функций происходило быстрее, чем у тех, кто активно поддерживал умственную деятельность.
Ученые пришли к выводу, что регулярные занятия, такие как чтение и кроссворды, помогают замедлить старение мозга и могут оказать положительный эффект даже у людей с начальной стадией когнитивных нарушений.
Напомним, что диетолог Марьяна Джутова посоветовала осенью употреблять больше сезонных овощей. Подробнее об этом читайте в материале «ЭкоПравды».
В НИУ МГСУ рассказали о разработке уникального метода, позволяющего превращать вредный борщевик Сосновского в ценный…
Международный коллектив климатологов, проведя обширные исследования, пришел к тревожному выводу: дальнейшее таяние вечной мерзлоты в Арктике имеет серьезные последствия для…
Российские ученые сделали важное открытие в Иркутской области, обнаружив остатки листопадных деревьев, возрастом около 184…
Во время беседы с изданием «Абзац», российский режиссер Владимир Грамматиков заявил, что современному ребенку не…
Люди с такими заболеваниями, как Паркинсон и Альцгеймер спят на спине в среднем на два…
Исследователи из США сделали вывод, что у вейперов и обычных курильщиков схожие химические изменения в…