Чувство благодарности связали со снижением риска болезней сердца

Ирландские исследователи из Университета Мейнута и Университета Лимерика связали чувство благодарности с более низким риском сердечных заболеваний. Соответствующий отчет выложен в журнале Biological Psychology.

Читайте также 

Бактерии во рту увеличивают риск сердечно-сосудистых заболеваний

Авторы проанализировали данные почти тысячи человек в возрасте от 35 до 86 лет. Они прошли стандартное сердечно-сосудистое лабораторное обследование в начале исследования и в среднем через 6,7 года. Около 33 процентов субъектов сообщили о диагностированной гипертонии и около десяти процентов сообщили о диабете. Участников попросили ответить на вопросы о том, как часто они испытывают чувство благодарности.

Склонность ценить то, что хорошо в мире, может уменьшить негативные физиологические эффекты стресса и снизить вероятность сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе снизить риск инфаркта миокарда через 6,7 года. Такие показатели сохранялись даже после корректировки возраста, пола, индекса массы тела (ИМТ), образования, гипертонии и диабета.

Ранее ЭкоПравда информировала, что недостаток сна может привести к болезням сердца.