Фото: freepik.com/search
Большинство людей склонны заедать стресс и тревогу. В качестве «антидепрессанта» выбор может пасть на соленую пищу, например, чипсы. Однако диетолог и гастроэнтеролог Татьяна Жаровская считает, что тяга к таким снекам может говорить о проблемах с надпочечниками и почками, передает радио Sputnik.
По словам эксперта, соль раздражает вкусовые рецепторы, усиливает выработку желудочного сока, повышает аппетит, а также способствует хорошему настроению. Ведь хруст еще и психологически помогает вырабатываться гормону радости — серотонину.
Однако с такими снеками нужно быть осторожней. Ведь из-за них происходит задержка жидкости в организме. Если тяга к соленой пище очень сильная, то можно попробовать ее заменить на овощ, например, морковь, кисло-сладкие яблоки, льняные или свекольные чипсы.
Ранее в «ЭкоПравде» писали: «PNAS: Луна увеличила земные сутки на 2 часа и это спровоцировало «взрыв жизни»
Поддержание здорового веса, отказ от курения и сбалансированное питание – профилактика от инсульта. В эфире…
Группа международных ученых заявила об огромных сдвигах в муссонных системах тропического пояса. Причина тому –…
Российская общественность бурно обсуждает новость о смерти телеведущего Николая Сванидзе. Общественному деятелю было 69 лет.…
В эфире телеканала РЕН ТВ невролог Рустем Гайфутдинов рассказал, что между стрессом и болезнями существует…
Черешневый компот с косточками, простоявший более года, может стать опасным для здоровья, предупредил биолог Виталий Наполов.…
Ученые Ярославского государственного технического университета (ЯГТУ) представили инновационный стимулятор роста растений, который способен значительно повысить…