DM: Поедание пищи в темноте способствует похудению

Недавние исследования, проведенные американскими учеными, указывают на возможную связь между ярким домашним освещением и набором лишнего веса. Оказывается, агрессивный свет вечером и ночью может вызывать тревожность и способствовать нежелательному набору килограммов. Об этом сообщает сообщает издание Daily Mail.

В ходе исследования приняло участие 19 здоровых взрослых. Участникам эксперимента предложили поужинать при ярком и тусклом освещении.

Результаты показали, что употребление пищи при ярком освещении вызывает повышенную резистентность к инсулину в организме. Другими словами, тело испытывает трудности в снижении уровня сахара в крови, что увеличивает риск развития диабета второго типа и набора веса.

Учитывая эти результаты, ученые рекомендуют принимать меры для снижения негативного воздействия домашнего освещения. Одним из способов является приглушение света во время ужина настолько, насколько это возможно. Это поможет уменьшить воздействие яркого света на организм и облегчить пищеварение.

Ранее Экоправда сообщала, что молоко с антителами к коронавинусу появилось северо-западе Узбекистана.