Накануне Всероссийского дня ходьбы (5 октября), aif.ru побеседовал с выдающимся врачом и главным внештатным сердечно-сосудистым хирургом Минздрава России, президентом Лиги здоровья нации и академиком Российской академии наук Лео Бокерия. Он рассказал о важности физической активности и необходимости следить за своим здоровьем.
Лео Бокерия подчеркнул, что основной причиной смертности в России, как и во всем мире, являются хронические неинфекционные заболевания (ХНИЗ). Однако если в мире от них гибнут 60% населения, то в России – 80%. Сердечно-сосудистые заболевания остаются лидерами среди причин преждевременной смертности, унося как минимум 15 лет жизни каждого россиянина. В результате средняя продолжительность жизни в нашей стране составляет всего 69 лет.
Основная проблема, по мнению Лео Бокерия, заключается в том, что многие россияне равнодушно относятся к своему здоровью. Согласно опросам, 76% россиян не обращаются к врачам и не занимаются профилактикой своевременно. Эти данные подтверждаются и результатами диспансеризации. Доктор Бокерия считает, что люди должны серьезнее относиться к своему здоровью и принимать меры по его сохранению.
Одним из простых и эффективных способов поддержания здоровья является регулярная ходьба. Лео Бокерия отметил, что ежедневная прогулка в 10 000 шагов может значительно улучшить общее состояние здоровья и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Важно понять, что физическая активность должна стать частью повседневной жизни каждого человека.
Ранее «ЭкоПравда» информировала о том, что появились сомнения в правдивости исследования о жестокости викингов.
Во время беседы с изданием Life, нутрициолог Лариса Никитина объяснила, как укрепить иммунитет перед холодами.…
В 2023 году на берегу реки Кубань возле Черкесска, были найдены останки неизвестного животного. В…
Для профилактики сахарного диабета нужно еженедельно заниматься спортом. Регулярная физическая нагрузка позволит сохранить вес в…
Врач отделения эндокринологии Илья Барсуков заявил, что людям после 45 лет необходимо проверять уровень сахара…
В казанской больнице была спасена женщина со множественной миомой. Об этом инциденте рассказали представители медицинского…
14 сентября в МЕГЕ Белая Дача на торжественной церемонии были объявлены лауреаты ежегодной Премии ECO…