Фото: freepik.com/free-photo
Фармацевт Мариан Гарсия назвала допустимую норму сахара в день для детей и взрослых. Ее рекомендации опубликованы в журнале Cuidate Plus, пишет «Лента.ру».
Эксперт считает, что детям младше четырех лет нужно ограничить доступ к сладостям. Детям до шести можно употреблять не больше пяти кубиков сахара в день. Для детей от семи до десяти лет эта норма составляет 24 грамма или шесть кубиков сахара. Семь кубиков сахара — это норма потребления взрослого человека.
При подсчете следует учитывать в том числе скрытый сахар. Он содержится в самых разных продуктах — консервации, соусах, прохладительных напитках.
Фармацевт предупреждает, что одна банка колы может содержать до девяти кубиков сахара, что превышает дневную норму взрослого человека.
Гарсия рассказала, что несладким считается продукт, в котором на 100 грамм содержится меньше 5 грамм сахара.
Ранее «ЭкоПравда» писала, что от загрязнённого пожарами воздуха ежегодно погибает 1.5 млн человек.
Генеральный директор Coral Travel Эрджюмент Юналан рассказал, как изменятся цены на отдых в Турции в…
Российский электрокар "Атом" - разработка АО "Кама", принадлежащая "КамАЗу" и "Росатому", а также частным инвесторам.…
Систему оплаты в общественном транспорте с помощью геолокации презентовал замглавы Минтранса Дмитрий Баканов 29 ноября.…
Ученые из лаборатории исследований искусственного интеллекта T-Bank AI Research и Института AIRI при участии студентов…
Ученые из Института цитологии и генетики Сибирского отделения РАН выяснили, что запах близкого человека может…
Россия действительно достигла заметных успехов в разработке высокочувствительных киберпротезов, опередив некоторые зарубежные инициативы и проекты,…