FSN: томатный сок поможет снизить давление

Ученые с кафедры акушерства и гинекологии медицинского и стоматологического университета в Токио провели исследование, которое выявило потенциальную пользу от употребления несоленого томатного сока для здоровья сердечно-сосудистой системы.

Результаты исследования, опубликованные в журнале Food Science & Nutrition (FSN), показали, что регулярное потребление данного напитка способно снизить кровяное давление и уровень «плохого» холестерина в организме, что важно для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Исследование проводилось среди 184 мужчин и 297 женщин, которые в течение года наращивали потребление томатного сока. Каждый участник самостоятельно определял оптимальное количество напитка для себя.

До начала и по окончании эксперимента ученые провели анализ образцов крови участников, чтобы оценить кровяное давление и уровни липопротеинов низкой плотности (ЛПНП). ЛПНП, или «плохой» холестерин, является фактором риска для развития сердечно-сосудистых заболеваний, так как его избыток может способствовать образованию бляшек на стенках сосудов, увеличивая вероятность атеросклероза, ишемической болезни сердца, инфаркта и инсульта.

Ранее «ЭкоПравда» информировала о том, что положение головы во время беседы поможет выявить психопата.