Фото: freepik.com/free-photo
Большинство экспертов говорят о том, что телевизор и другие гаджеты вечером, могут ухудшить сон у детей. Однако исследователи из Новой Зеландии опровергли это мнение. Они провели эксперимент, в котором приняли участие 79 детей от 11 до 14 лет, передает JAMA Pediatrics.
Каждый из подопытных носил с собой нательную камеру на груди, в течение трех часов перед сном. Она фиксировала какими гаджетами пользуются дети. Затем, когда они ложились спать, в их комнате начинала работу инфракрасная камера. С ее помощью ученые отслеживали количество времени, проводимого перед экранами в постели.
В результате было установлено, что каждые дополнительные 10 минут использования гаджетов сокращали продолжительность ночного сна детей на аналогичный срок. Однако поздний отход ко сну дети компенсировали поздним пробуждением. При этом не было подтверждено, что синий свет или интерактивное взаимодействие с гаджетами нарушали структуру сна и ухудшали его качество.
Ранее в «ЭкоПравде» писали: «BMJ: стойкость духа и спокойствие продлевает жизнь»
В Москве и Московской области объявлен желтый уровень опасности - вечером 22 ноября ожидается сильный…
Медики Сеченовского университета предложили новый метод терапии диффузной B-клеточной крупноклеточной лимфомы, основанный не генетическом анализе…
Эксперты "Рольф Сервиса" рассказали, где не стоит парковать машину во дворе, чтобы не нарваться на…
Археологи из Университета Бургоса (Испания) обнаружили доказательства того, что у неандертальцев было абстрактное мышление. Об…
В недавнем исследовании, опубликованном в журнале Environmental Research: Climate, утверждается, что изменение климата привело к…
Телеведущий и врач общей практики Александр Мясников в телеэфире программы "О самом главном" заявил, что…