Большинство экспертов говорят о том, что телевизор и другие гаджеты вечером, могут ухудшить сон у детей. Однако исследователи из Новой Зеландии опровергли это мнение. Они провели эксперимент, в котором приняли участие 79 детей от 11 до 14 лет, передает JAMA Pediatrics.
Каждый из подопытных носил с собой нательную камеру на груди, в течение трех часов перед сном. Она фиксировала какими гаджетами пользуются дети. Затем, когда они ложились спать, в их комнате начинала работу инфракрасная камера. С ее помощью ученые отслеживали количество времени, проводимого перед экранами в постели.
В результате было установлено, что каждые дополнительные 10 минут использования гаджетов сокращали продолжительность ночного сна детей на аналогичный срок. Однако поздний отход ко сну дети компенсировали поздним пробуждением. При этом не было подтверждено, что синий свет или интерактивное взаимодействие с гаджетами нарушали структуру сна и ухудшали его качество.
Ранее в «ЭкоПравде» писали: «BMJ: стойкость духа и спокойствие продлевает жизнь»
Москва, 10 апреля 2025 года, — Международный фестиваль молодежного научно-технического творчества «От Винта!» (действует под…
Правительство Российской Федерации предложило рассмотреть регионам систему начисления оплаты за вывоз мусора не по количество…
Итальянские исследователи выдвинули гипотезу о возможном обнаружении следов древней цивилизации под плато Гиза. По данным…
Ученые Кубанского государственного университета решили дойти до истины и разобраться в причинах окрашивания затона Старица…
На Камчатке резко возросла активность вулкана Безымянный. В региональном МЧС предупреждают, что выбросы вулканического пепла…
Каждый второй россиянин не отказался бы от возможности совершить космический полет, однако треть потенциальных путешественников…