Исследование ученых Мичиганского университета показало, что умеренная физическая активность способствует преодолению выгорания на рабочем месте и повышению удовлетворенности от работы. Опубликованные в журнале Journal of Occupational & Environmental Medicine результаты представляют ценную информацию о влиянии активности на здоровье и благополучие работников.
Специалисты провели анализ связи между физической активностью и уровнем выгорания, опросив 520 работников и разделив их на группы с разным уровнем активности. После этого аналитики оценили различия по трем аспектам выгорания: эмоциональному истощению, личным достижениям и деперсонализации.
Согласно результатам исследования, группа с умеренной активностью оказалась наименее эмоционально истощена. Такая информация приводится в сравнении с группой с низкой активностью. Но специалисты выявили и другую странность — работники с низким уровнем активности в меньшей степени испытывали редукцию личных достижений. Опять-таки сравнение проводилось с теми, кто занимался физическими упражнениями более интенсивно или умеренно.
Не было найдено значительных различий в показателях деперсонализации между группами. Также исследование показало, что высокая интенсивность физической активности не оказывала более сильного влияния на уменьшение эмоционального истощения и увеличение чувства личных достижений по сравнению с умеренной активностью.
Ранее «ЭкоПравда» информировала о том, что причиной вымирания мамонтов на острове Врангеля не были близкие связи.
Во Франции фермер нашел на своей территории золотые самородки, общая стоимость которых оценивается в 320…
Государственная Дума РФ 22 мая окончательно приняла закон, запрещающий продажу энергетиков детям. Нарушителям грозят штрафы…
На прошлой неделе цены на овощи в среднем снизились на 1,1%, но некоторые позиции существенно…
Продуманная планировка и надежные инженерные решения должны стать главными кретериями при выборе загородного дома. Об…
В текущем году парламентарии намерены утвердить шесть значимых законопроектов, регулирующих обращение с твердыми коммунальными отходами…
В Красноярском крае следователи возбудили уголовное дело в отношении местного жителя, выбросившего щенка из окна…
