Согласно недавнему исследованию, проведенному учеными-медиками из Калифорнийского университета в Сан-Франциско, чрезмерное времяпрепровождение перед экранами телевизоров и гаджетов может гаджетов может стать катализатором риска развития серьезных заболеваний сердца.
В ходе 30-летнего наблюдения за образом жизни и состоянием здоровья более 4 тысяч молодых людей в возрасте от 18 до 30 лет было установлено, что каждый лишний час перед экраном сокращает шансы дожить до 60 лет, особенно среди мужчин. Аналогичная тенденция прослеживается и в среднем возрасте — каждый дополнительный час экранного времени в день увеличивает риск развития ишемической болезни сердца на 55%, инсульта на 58% и других сердечно-сосудистых заболеваний на 32%.
По мнению ведущего автора исследования, доцента кафедры подростковой и молодежной медицины UCSF Джейсона Нагаты, привычка жить в виртуальном мире в ущерб реальности способна негативно повлиять на физическую активность, режим сна и в дальнейшем привести к серьезным проблемам со здоровьем, сообщает КП.
В связи с этим эксперты в области здравоохранения рекомендуют ограничивать экранное время для взрослых до 2 часов в день вне работы, а свободное время уделять общению с близкими, активному отдыху, творчеству и другим полезным видам деятельности.
По словам специалистов, придерживаясь такого правила люди смогут не только сохранить свое здоровье, но и предотвратить некоторые заболевания.
Ранее «ЭкоПравда» информировала о том, что депутат Милонов призвал запретить свободную торговлю БАДами.
Во время беседы с изданием Life, нутрициолог Лариса Никитина объяснила, как укрепить иммунитет перед холодами.…
В 2023 году на берегу реки Кубань возле Черкесска, были найдены останки неизвестного животного. В…
Для профилактики сахарного диабета нужно еженедельно заниматься спортом. Регулярная физическая нагрузка позволит сохранить вес в…
Врач отделения эндокринологии Илья Барсуков заявил, что людям после 45 лет необходимо проверять уровень сахара…
В казанской больнице была спасена женщина со множественной миомой. Об этом инциденте рассказали представители медицинского…
14 сентября в МЕГЕ Белая Дача на торжественной церемонии были объявлены лауреаты ежегодной Премии ECO…