Общество
Малазийские ученые нашли простой способ снижения интенсивности боли
Автор: Алена Зюзина
21 августа 2024, 18:29
Болевые ощущения можно снять с помощью осознанного дыхания, заявили исследователи из Малайзии. Более того, курс 20-минутного дыхания может снизить боль при онкологических заболеваниях, а также уменьшить сопутствующую тревогу. Такие данные представило издание BMJ Supportive & Palliative Care.
Осознанное дыхание может дополнить эффект от обезболивающих препаратов. По данным экспертов, от умеренной до сильной боли страдают 30–40% онкологических пациентов в мире. Это происходит из-за сдавливания опухолью, проникновения в окружающие ткани и как побочное действие от назначенного лечения.
Для подтверждения таких сведений был проведен эксперимент. В нем приняли участие 40 человек со средним и тяжелым болевым синдромом. Результаты показали, что один 20-минутный сеанс осознанного дыхания, когда человек направляет свое внимание на процесс дыхания, помогает значительно снизить интенсивность боли и беспокойство у онкологических пациентов.
Ранее в «ЭкоПравде» писали: «Росрыболовство: ученые из России проведут исследования в Западной Африке»
Больше актуальных новостей и эксклюзивных видео смотрите в телеграм канале "ЭкоПравда". Присоединяйтесь!
Подписывайтесь на ЭкоПравда: