Фото: Pixabay / alfcermed
Болевые ощущения можно снять с помощью осознанного дыхания, заявили исследователи из Малайзии. Более того, курс 20-минутного дыхания может снизить боль при онкологических заболеваниях, а также уменьшить сопутствующую тревогу. Такие данные представило издание BMJ Supportive & Palliative Care.
Осознанное дыхание может дополнить эффект от обезболивающих препаратов. По данным экспертов, от умеренной до сильной боли страдают 30–40% онкологических пациентов в мире. Это происходит из-за сдавливания опухолью, проникновения в окружающие ткани и как побочное действие от назначенного лечения.
Для подтверждения таких сведений был проведен эксперимент. В нем приняли участие 40 человек со средним и тяжелым болевым синдромом. Результаты показали, что один 20-минутный сеанс осознанного дыхания, когда человек направляет свое внимание на процесс дыхания, помогает значительно снизить интенсивность боли и беспокойство у онкологических пациентов.
Ранее в «ЭкоПравде» писали: «Росрыболовство: ученые из России проведут исследования в Западной Африке»
Во время беседы с изданием Life, нутрициолог Лариса Никитина объяснила, как укрепить иммунитет перед холодами.…
В 2023 году на берегу реки Кубань возле Черкесска, были найдены останки неизвестного животного. В…
Для профилактики сахарного диабета нужно еженедельно заниматься спортом. Регулярная физическая нагрузка позволит сохранить вес в…
Врач отделения эндокринологии Илья Барсуков заявил, что людям после 45 лет необходимо проверять уровень сахара…
В казанской больнице была спасена женщина со множественной миомой. Об этом инциденте рассказали представители медицинского…
14 сентября в МЕГЕ Белая Дача на торжественной церемонии были объявлены лауреаты ежегодной Премии ECO…