Малышева и Гандельман: отказ от курения и алкоголя снижает риск развития деменции на 90 процентов

Терапевт и телеведущая Елена Малышева вместе со своим соведущим, кардиологом Германом Гандельманом, поделились некоторыми привычками, которые могут снизить риски развития деменции.

Читайте также 

Yahoo: Ученые встревожены внезапным повышением температуры океана

В эфире программы «Жить здорово!» на «Первом канале» эксперты рассказали, что здоровый образ жизни может снизить шансы заболеть на 90 процентов. По словам врачей, научные исследования показали, что следование здоровому образу жизни значительно снижает риск развития слабоумия, в том числе болезни Альцгеймера.

Гандельман сообщил, что правильное питание, регулярные физические нагрузки средней или высокой интенсивности, участие в общественной деятельности — например, общение с друзьями и семьей — и умственные упражнения, такие как чтение, могут способствовать здоровому образу жизни.

По словам Малышевой, даже люди, предрасположенные к заболеванию деменцией, могут снизить свой риск на 90 процентов, внеся эти изменения в привычки.

Ранее «ЭкоПравда» сообщала, что психологи сообщили, кому не следует заводить питомцев.