Американский хирург Роберт Трасолини рассказал о причинах, которые вызывают боль в тазобедренном суставе. Дискомфорт и болевые ощущения могут возникнуть из-за сидячего образа жизни или наоборот, из-за интенсивных тренировок. Также причиной может быть неправильная осанка, передает MedX.
Врач объяснил, что средняя ягодичная мышца является одной из самых маленьких и менее известных мышц ягодиц. Она функционирует, обеспечивая стабильность и поддержку структур бедра и таза. Сбои в ее работе могут привести к болям в тазобедренном суставе. Такие неприятные ощущения могут проявляться при ходьбе по лестнице или лежании на боку.
Также сидение с выгнутой спиной или сутулость оказываю давление на глубокие мышцы ягодиц и на нижнюю часть спины. Что также вызывает боль. Чтобы этого не допускать важно проводить разминку несколько раз в день по 30 минут.
Ранее в «ЭкоПравде» писали: «Диетолог Дианова рекомендует употреблять сухофрукты и орехи для увлажнения кожи»
Для снижения жестокости и злоупотреблений в цирках необходимо ввести круглосуточное видеонаблюдение за местами содержания животных,…
Подавляющее большинство россиян (84%) уже соблюдают как минимум две экологичные практики, а восемь из десяти…
Из-за аномальных погодных условий бурые медведи в Новосибирской области вышли из спячки раньше срока. Такие…
Уровень снежного покрова в Гималаях и Гиндукуше достиг 23-летнего минимума. Такая ситуация ставит под угрозу…
Пластиковые цветы, которые россияне активно несут на могилу к усопшим на Радоницу, представляют серьёзную угрозу…
За последние 25 лет в Арктической зоне РФ огнем уничтожено около 36,5 млн га территории.…
