Общество

Нарколог Шуров рассказал, как не злоупотреблять алкоголем во время праздников

20 декабря 2024, 13:37 — ЭкоПравда

Нарколог, психиатр и врач клиники доктора Шурова Василий Шуров рассказал Общественной Службе Новостей, как не злоупотреблять алкоголем во время новогодних праздников, чтобы избежать похмелья и других неприятных последствий неумеренного веселья.

Как отмечает Шуров, различные лайфхаки по «замедлению всасывания» алкоголя не работают. «Съесть кусок масла, наесться», — эти и другие способы избавиться от последствий употребления алкоголя врач называет «демагогией». По словам Шурова, печень способна перерабатывать 10 мл чистого спирта в час, тогда как в бокале вина или пива содержится от 25 мл спирта.

Врач советует не пускаться во все тяжкие и не продлевать празднование Нового года на всю каникулярную неделю. Чтобы этого все-таки не произошло, эксперт советует заниматься физической активностью, не проводить слишком много времени за столом и заранее запланировать поход в кино или на каток. Эксперт также советует не закупать алкоголь впрок. Ящик шампанского или вина может оказаться соблазном и затянуть праздник на неопределенный срок.

«Все предельно просто — запой не планировать, в нем не участвовать», — подытожил доктор Шуров.

Ранее «ЭкоПравда» писала, какие гирлянды, по мнению офтальмолога Егоровой, вредны для зрения.

Кристина Мартова

По образованию историк и филолог. Работала копирайтером и маркетологом. Сейчас пишу новости об экологии и мире.

Последние статьи

Geology: увеличение частоты землетрясений ведет к изменению климата

Ученые Университета штата Колорадо считают, что изменения климата могут быть связаны с сейсмической активностью. Анализ…

3 часа назад

Набор волонтеров на тестирование онковакцины приостановлен из-за большого числа желающих

Набор добровольцев для исследования онколитической вакцины "ЭнтероМикс" временно приостановлен, желающих оказалось слишком много. В будущем…

3 часа назад

Турэксперт Барзыкин: крушение танкеров в Черном море не повлияет на турпоток

В Анапе действует режим ЧС после того, как два танкера затонули в акватории Черного моря…

4 часа назад

От разлива мазута пострадало 45 га природного парка «Анапская пересыпь»

В природном парке «Анапская пересыпь» ликвидируют масштабное загрязнение мазутом. Пострадало более 45 гектаров территории — нефтепродукты разлились после…

8 часов назад

Анализ кристаллов цирконов выявил истинный возраст Луны

Учёные раскрыли истинный возраст Луны: спутник Земли старше, чем считалось ранее, пишет Ferra. ru. Планетологи…

8 часов назад

В озере Энигма в Антарктиде найден микробиом, находившийся в изоляции миллионы лет

Ученые из Итальянского университета полярных наук обнаружили под толщей льда озера Энигма экосистему, существовавшую в…

8 часов назад