Невролог Кутузов: вздрагивания во сне могут сигнализировать о тревоге и стрессе

Во время беседы с изданием «Лента.ру», невролог Руслан Кутузов назвал причины ночных вздрагиваний. Эксперт указал, что такие сокращения мышц обычно происходят в самой легкой стадии сна и сопровождаются ощущением падения или потери равновесия. Также он объяснил, что такие вздрагивания могут указывать на переутомление, на также на тревогу и стресс.

Кроме того, сокращения в мышцах в момент засыпания могут появиться из-за физической активности или из-за стимуляторов и лекарств. Кутузов считает, что в большинстве случаев при вздрагиваниях не о чем беспокоиться.

Однако если они начали учащаться и вместе с ними возникает боль и дискомфорт, необходимо обратиться к врачу. Специалист поможет выявить причину, а также определить, являются ли сокращения в мышцах причиной тревожных расстройств. Также вздрагивания могут указывать на паркинсонизм или эпилепсию.

Ранее в «ЭкоПравде» писали: «Терапевт Спахов объяснил, чем сахар во фруктах отличается от обычного»