Фото: Pixabay / lagrafika
Поддержание здорового веса, отказ от курения и сбалансированное питание – профилактика от инсульта. В эфире «Радио 1» невролог больницы Наталья Мозжухина рассказала, как защитить своей организм от серьезных заболеваний. Самое основное – регулярная проверка здоровья, указала врач.
По словам специалиста, человек должен выделять два часа в день на физическую активность. Также важно следить за своим пищевым рационом. Меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Не стоит забывать о контроле АД. Невролог отметила, что у людей с диабетом инсульты встречаются в 2,5 раза чаще. Потому важно отслеживать уровень сахара и холестерина в крови.
Первые симптомы инсульта включают перекос лица, невозможность поднять руки и невнятная речь. Также пациентов могут беспокоить головокружение и тошнота. При такой симптоматике нужно сразу вызвать «скорую» и доставить человека в сосудистый центр.
Ранее в «ЭкоПравде» писали: «EF: остановка течений в Атлантическом океане сделает муссоны непредсказуемыми на 100 лет»
Археологи и палеонтологи их провинции Цзянси совместно с учеными из Университета Юньнань пронализировали останки уникального…
"Роскосмос" опубликовал в своем Telegram-канале снимок шторма, обрушившегося на Москву и Подмосковье. Снимок был сделан…
Башкирские ученые недавно сделали значительное открытие, расшифровав загадочные знаки, найденные в пещерах Шульган-Таш. Обсуждение результатов…
Международная группа ученых завершила исследование, в котором они проанализировали данные о более чем 100 миллионах…
Ученые из Института археологии и этнографии СО РАН описали украшения, найденные в Денисовой пещере на…
В Сибирском государственном медицинском университете (СибГМУ) активно разрабатывается новаторская технология под названием "орган-на-чипе", назначение которой…