Частичный отказ от сахара и крахмала положительно влияет на работу ЖКТ. Также это поможет облегчить недомогания при синдроме раздраженного кишечника (СРК). Такие сведения получили шведские ученые после нескольких лет изучения такого заболевания, как СКР, передает издание Nutrients.
Синдром раздраженного кишечника — это хроническое и широко распространенное нарушение взаимодействия кишечника и головного мозга. Характерными симптомами являются рецидивирующие боли в животе и нарушениям дефекации. После исследования с 155 добровольцами было выявлено, что снижение количества сахара ослабила симптомы СКР у участников эксперимента.
Ученые подчеркнули, что людям с таким заболеванием нужно сократить количество сахара и крахмала. В особенности необходимо убрать из рациона продукты с высокой степенью обработки (готовые блюд, фастфуд). А также те, которые содержат короткоцепочечные углеводы (олигосахариды, дисахариды и моносахариды и близкие по строению сахароспирты — полиолы).
Ранее в «ЭкоПравде» писали: «MC Genomics: белые медведи адаптировались к условиям Арктики около 70 тысяч лет назад»
С 22 по 23 апреля Землю накроет серия магнитных бурь, способных вызвать полярные сияния даже…
В испанском городке Аркос-де-ла-Фронтера 500-килограмовый бык по кличке Бесконечный, устроил беспредел. Животное, выпущенное для традиционных…
В порту Хомска на юге Сахалина зафиксирован разлив нефтепродуктов при перекачке топлива с танкера «Александр…
Агрохолдинг «ЭКО-культура», один из крупнейших производителей овощей защищенного грунта, полностью заменил импортных шмелей отечественными. Ранее…
В Краснодарском крае к 2030 году запустят производство экологичной упаковки из гофрокартона. Проект реализует «Павлово-Посадский Гофрокомбинат»,…
Уже к вечеру 21 апреля Москва может обновить температурный рекорд. Текущие показатели уже превышают +24,9°C,…
