Во время беседы с изданием «Лента.ру» нутрициолог Ксения Молчанова рассказала о последствиях снятия стресса при помощи алкоголя. По ее словам, это может привести к серьезным физическим и психологическим проблемам. Более того, возрастает риск на развитие заболеваний сердца.
В подтверждение к таким словам было приведено недавнее исследование. Оказалось, что 35 % женщин и 23 % мужчин в моменты стресса позволяют себе так называемый «читмил» — употребление вредной, но вкусной пищи. Таким способом они пытаются поднять себе настроение.
Молчанова указала, что такие пищевые привычки могут привести к ухудшению физического состояния, включая лишний вес и проблемы с желудком. Если говорить об алкоголе, то его для борьбы со стрессом используют 44% опрошенных. Однако эксперт призвала помнить, что спиртное помогает лишь на время. Оно позволяет ненадолго притупить тревогу, но в долгосрочной перспективе вызывает много проблем со здоровьем.
Ранее в «ЭкоПравде» писали: «PeerJ: инвазивные черви псевдобама Амага были найдены на юге США»
Во время традиционного забега быков в испанском городе Пантоха, расположенном в провинции Толедо, произошла трагедия. Один человек погиб,…
Во время беседы с изданием «АиФ», трихолог Татьяна Егорова рассказала о таком факторе старения как…
В Ростовской области произошла трагедия: женщина и ее мать стали жертвами собак, которых они выращивали.…
В Волгограде участились случаи мошенничества, связанных с использованием мессенджера WhatsApp. Злоумышленники разработали новую схему, которая угрожает не только…
Канадский профессор Энтони Бэйн объяснил, можно ли потерять сознание, если надолго задержать дыхание. По его…
Учёные из Чикагского университета под руководством Р. Дж. Грэма предупредили о серьезных изменениях, которые могут произойти на Земле через…