Фото: freepik.com/free-photo
Мода на цифровой детокс продолжает набирать обороты. О пользе отказа от смартфонов и других гаджетов рассказал профессор Алексей Москалев. Специалист отметил, что после такого перерыва улучшается качество сна и повышается продуктивность, передает kp.ru.
Более того, цифровой детокс заметно снижает уровень стресса и тревоги, а также улучшает межличностные отношения. Благодаря перерыву от телефонов, люди смогут выделить время для планирования или аналитического мышления, заявил эксперт.
Такой отдых позволяет побороть зависимость от цифровых технологий. В 2021 году 42% россиян признавались, что в той или иной мере зависимы от гаджетов и интернета, в этом году — уже 47%. Однако 39% россиян рассказали, что время от времени устраивают цифровой детокс.
Ранее в «ЭкоПравде» писали: «Австралийские ученые научились соединять дерево и металл на уровне пор»
Археологи и палеонтологи их провинции Цзянси совместно с учеными из Университета Юньнань пронализировали останки уникального…
"Роскосмос" опубликовал в своем Telegram-канале снимок шторма, обрушившегося на Москву и Подмосковье. Снимок был сделан…
Башкирские ученые недавно сделали значительное открытие, расшифровав загадочные знаки, найденные в пещерах Шульган-Таш. Обсуждение результатов…
Международная группа ученых завершила исследование, в котором они проанализировали данные о более чем 100 миллионах…
Ученые из Института археологии и этнографии СО РАН описали украшения, найденные в Денисовой пещере на…
В Сибирском государственном медицинском университете (СибГМУ) активно разрабатывается новаторская технология под названием "орган-на-чипе", назначение которой…