Российские психологи провели эксперимент, которым доказали эффективность погружения в VR-пространство в борьбе со стрессом. Статья автора Марии Мариновны опубликована на сайте PsyJournals.ru.
В исследовании поучаствовали 120 человек (74 женщины, 46 мужчин) в возрасте от 18 до 54 лет, разделенные на три группы: низкой, умеренной и повышенной тревожности.
Для опыта использовалась компьютерная игра Ocean Rift, в которой геймерам предлагается надеть VR-очки и погрузиться в подводный мир, ощутив его приближенным к реальному. Все испытуемые пробыли на виртуальном морском дне 20 минут и затем рассказали о своих ощущениях.
Итоги исследования показали, что участники со средней и низкой тревожностью не испытали расслабления, и путешествие их не слишком впечатлило. Совсем обратный эффект от погружения ощутили люди с высокой степенью тревожности.
«Путешествие по виртуальному пространству оказало положительное влияние, понижая уровень тревоги и улучшая настроение. Участники исследования чувствовали себя спокойнее, радостнее, у них отсутствовало ощущение внезапной угрозы», – говорится в публикации.
Авторы исследования полагают, что дальнейшее изучение метода VR-погружения может помочь молодыми людям с посттравматическими расстройствами, вызванными пандемией Covid-19 и другими потрясениями.
Ранее ученые СКФУ доказали, что киберспорт мотивирует и снижает уровень агрессии
В городе Портиман после обрушения стены церкви Igreja Matriz de Portimão XV века обнаружены человеческие…
Уксус усиливает сладость и аромат клубники, и чтобы раскрылся ее вкус, понадобиться всего пара капель.…
В районе Кемера отдыхающие столкнулись с массовым скоплением медуз, из-за чего купание в море стало…
Грибы могут накапливать токсины из окружающей среды, поэтому их нельзя собирать вблизи дорог и промышленных…
Устойчивое потепление и комфортная погода в Центральном регионе начнутся не раньше июня. До этого времени…
Большинство мужчин считают жесткие ограничения эффективным способом похудеть, тогда как женщины чаще предпочитают более мягкие…
