Клубника — это удивительное растение, полное полезных свойств и незаменимых витаминов. Врач-гастроэнтеролог Людмила Сухорукова из Видновской клинической больницы Минздрава Московской области поделилась своими знаниями о ценности клубники для организма в беседе с РИА Новости.
Клубника богата витаминами, клетчаткой и антиоксидантами, что делает ее идеальным источником жизненно важных элементов, говорит медик. Эта ягода содержит железо, фосфор, фолиевую кислоту, марганец и калий, эффективно укрепляет иммунную систему, стимулирует обмен веществ и защищает сердечно-сосудистую систему. Клубника также помогает улучшить состояние десен, снизить вероятность возникновения головной боли благодаря веществам, подобным аспирину, которые содержатся в ней.
Но следует помнить, что употребление клубники натощак может вызвать раздражение желудка, а также нанести вред эмали зубов и усугубить проблемы с кариесом. Поэтому рекомендуется сочетать клубнику с йогуртом, сливками или сметаной для более щадящего воздействия на пищеварительную систему.
Не стоит забывать, что клубника может быть противопоказана для людей, страдающих язвенной болезнью, гастритом или аллергией на ягоды.
Ранее «ЭкоПравда» информировала о том, что в Роскачестве предупредили о «бумажном фарше» вместо мяса в колбасе.
В Астраханской области при пожаре на птицефабрике погибли около 166 тыс. кур. Об этом сообщили…
В испанском городе Алькала-де-Гуадаира с населением 77 тысяч человек распространилось ядовитое облако после взрыва на…
Главный секрет долгой жизни кошек — минимум стресса. Его раскрыл ветеринар Антона Моднова и добавил,…
Власти Калифорнии начали расследование необычных случаев гибели птиц, которые падают с линий электропередач после громких…
С начала 2025 года в России зарегистрировано около 2 тыс. лесных пожаров, охвативших 1,2 млн…
В России запрещено выращивать на дачных участках растения, содержащие наркотические вещества. Нарушителям грозит штраф до 300…
