Гибкость в теле может благоприятно сказаться на здоровье человека, а значит способна продлить ему жизнь. Для подтверждения этой теории было проведено исследование. В нем участвовали 3139 человек в возрасте от 46 до 65 лет. Специалисты поставили перед собой задачу выявить связь между уровнем гибкости тела и продолжительностью жизни у людей среднего возраста, пишет журнал SJMSS.
Для каждого подопытного был рассчитан свой индекс гибкости тела, называемый Flexindex. По окончанию исследований было выявлено, что у женщин индекс Flexindex на 35% выше, чем у мужчин. За период наблюдения, который в среднем составил 13 лет, умерло 302 человека (9,6%), в том числе 224 мужчины и 78 женщин.
В конечно итоге, у женщин и мужчин с низким уровнем Flexindex риск смерти в 4,78 и 1,87 раза выше соответственно. Такие сведения показали, что снижение гибкости тела также связано со уменьшением выживаемости у людей среднего возраста. Потому людям после 40 лет полезно заниматься растяжкой.
Ранее в «ЭкоПравде» писали, что «Кардиолог Бокерия рассказала, когда стресс не убивает, а делает вас долгожителем»
Команда специалистов из Эквадора доказала пагубное воздействие вейпа на мозг человека. Оказалось, что такая вредная…
Аллергия на пыльцу могла стать причиной вымирания мамонтов. Такое открытие было сделано благодаря совместной работе…
Специалисты из Франции и Швейцарии решили понять, как счет на пальцах влияет на способности маленьких…
Команда ученых из Швейцарии и США в ходе совместных исследований обнаружила тысячи химикатов из пластика…
Специалисты из Великобритании рассказали о симптомах рака гортани. При таком диагнозе у человека появляется хриплость…
Команда китайских ученых определила, какой фактор уменьшает риск на развитие инфаркта и инсульта. Оказалось, что…