Несмотря на распространенное мнение о том, что работа по ночам вредна для здоровья, британское исследование показывает, что это не обязательно так.
Оказывается, у людей есть генетические особенности, которые позволяют организму избегать стресса во время ночных смен — поэтому такие сотрудники хорошо спят, а их организм не изнашивается. Об этом исследовании сообщает журнал Sleep.
Согласно большинству исследований, нарушение циркадных ритмов является серьезным фактором риска для здоровья, включая депрессию, болезни сердца и диабет второго типа. Но есть исключения.
Исследователи обследовали 53 211 работников в течение десяти лет, чтобы определить, имеют ли люди с определенным генетическим складом склонность к ночному режиму работы.
Среди испытуемых с сильной предрасположенностью к «ночному режиму» потеря сна сократилась почти на одну треть, что означает, что они отдыхали лучше, чем другие участники исследования.
Ранее «ЭкоПравда» сообщала, что исследования выявили фундаментальный процесс, который создает поляроны в двумерных атомных кристаллах.
Более половины известных останков Tyrannosaurus rex принадлежат частным владельцам, и это ограничивает доступ палеонтологов к…
Международная морская организация (ИМО) утвердила новые правила, обязывающие судовладельцев платить за выбросы углекислого газа. Решение…
За последние четыре года количество бездомных животных в России уменьшилось с 4,1 млн до 3,6…
Землю накрыла магнитная буря, которая будет длится в течение суток. Ее ранее спрогнозировали ученые, а…
Археологи из Национального института превентивных археологических исследований Франции (Inrap) обнаружили крупный некрополь железного века близ…
Март 2025 года стал самым жарким за всю историю метеонаблюдений, побив температурные рекорды. Одновременно ученые…
