Фото: Общественная служба новостей
Фруктоза, глюкоза и сахароза – это тот вид сахара, который содержится во фруктах. Он значительно отличается от рафинированного сахара. Такой вид сахара усваивается медленно, благодаря клетчатке и пектинам. Потому он не представляет вреда, передает издание АиФ.
Врач-терапевт и гастроэнтеролог Константин Спахов указал, что более вредным считается «жидкий сахар». Он содержится в газировках, соках, энергетиках и любых других сладких напитках. Из-за его частого употребления может увеличиться риск сахарного диабета и ожирения.
Что касается сахара во фруктах, то он не наносит такого урона организму, как «жидкий сахар». Сахара из фруктов усваиваются гораздо медленней. Также во фруктах содержится много воды. Это способствует снижению концентрации сахаров. В составе фруктов присутствуют витамины, минералы и антиоксиданты.
Ранее в «ЭкоПравде» писали: «Science: синицы с лучшими когнитивными способностями живут дольше своих сородичей»
Археологи и палеонтологи их провинции Цзянси совместно с учеными из Университета Юньнань пронализировали останки уникального…
"Роскосмос" опубликовал в своем Telegram-канале снимок шторма, обрушившегося на Москву и Подмосковье. Снимок был сделан…
Башкирские ученые недавно сделали значительное открытие, расшифровав загадочные знаки, найденные в пещерах Шульган-Таш. Обсуждение результатов…
Международная группа ученых завершила исследование, в котором они проанализировали данные о более чем 100 миллионах…
Ученые из Института археологии и этнографии СО РАН описали украшения, найденные в Денисовой пещере на…
В Сибирском государственном медицинском университете (СибГМУ) активно разрабатывается новаторская технология под названием "орган-на-чипе", назначение которой…