Исследование показало, что пятисекундные перерывы могут сыграть важную роль в разрешении конфликтов между партнерами. Оказалось, что короткие перерывы в ссорах на пять секунд так же эффективны, как и более продолжительные, например, на 10 или 15 секунд, при предотвращении эскалации конфликта и снижении его интенсивности.
По данным исследования, парам, находящимся в конфликте, рекомендуется сделать пятисекундный перерыв, чтобы не довести ситуацию до критической точки, сообщает издание The Guardian.
Психологи из Университета Сент-Эндрюс провели серию экспериментов с участием 81 семейной пары и опубликовали свои результаты в журнале Nature.
Анна Маккари, кандидат наук из университетской школы психологии и нейробиологии, отметила, что вынужденные перерывы всего на пять секунд оказались так же эффективны, как и более продолжительные паузы.
Эксперимент демонстрирует, что пятисекундный перерыв способен снизить агрессивность во время конфликта. Этот простой, бесплатный и эффективный метод может послужить средством смягчения напряжения и разрешения разногласий без необходимости прибегать к дорогостоящим консультациям.
Проведенные исследования помогли выявить, что именно пауза в разговоре может стать ключом к успешному разрешению конфликтной ситуации. Данный способ оказался доступным и простым и может быть интегрирован в повседневную жизнь, способствуя улучшению отношений и повышению эмоционального благополучия семейной пары.
Ранее «ЭкоПравда» информировала о том, что сон после тренировки на треть ускоряет запоминание новых движений.
Во время беседы с изданием Life, нутрициолог Лариса Никитина объяснила, как укрепить иммунитет перед холодами.…
В 2023 году на берегу реки Кубань возле Черкесска, были найдены останки неизвестного животного. В…
Для профилактики сахарного диабета нужно еженедельно заниматься спортом. Регулярная физическая нагрузка позволит сохранить вес в…
Врач отделения эндокринологии Илья Барсуков заявил, что людям после 45 лет необходимо проверять уровень сахара…
В казанской больнице была спасена женщина со множественной миомой. Об этом инциденте рассказали представители медицинского…
14 сентября в МЕГЕ Белая Дача на торжественной церемонии были объявлены лауреаты ежегодной Премии ECO…