Фото: Pixabay / lograstudio
После ряда исследований и испытаний ученые из Калифорнии сделали вывод, что медитация лучше облегчает боль, чем эффект плацебо. В одном из экспериментов специалистов приняли участие 115 человек. По итогу было выявлено, что медитация на осознанность снижала активность в областях мозга, связанных с восприятием боли и негативными эмоциями.
В момент исследований всех подопытных разделили на четыре группы. Первая практиковала медитацию осознанности под руководством инструкторов. Вторая группа занималась только глубоким дыханием. Третьи использовали крем-плацебо, а четвертые просто слушали аудиокнигу.
Затем участникам прикладывали к ноге горячий зонд, вызывающий боль, и сканировали их мозг с помощью МРТ. Оказалось, что медитация осознанности значительно сильнее снижала интенсивность боли по сравнению с другими методами. Эффект плацебо влиял только на ожидания облегчения боли, не меняя ее реального восприятия.
Ранее в «ЭкоПравде» писали: «DailyMail: статины могут косвенно увеличивать продолжительность жизни»
Специалисты Южно-Уральского государственного университета создали белковый изолят из нута. Данной информацией поделилось агентство ТАСС. Ученые отмечают,…
Исследователи из Томского политехнического университета разработали новые гибридные модели глубокого обучения для прогнозирования растворимости водорода при…
Учёные из США сделали тревожное открытие: в питьевой воде, очищенной хлорамином, появилось новое химическое вещество, сообщает CNN.…
Российские учёные обнаружили в вечной мерзлоте Арктики вирусы огромных размеров. Эта информация опубликована на сайте «Наука. рф». Исследование,…
Археологи и палеонтологи их провинции Цзянси совместно с учеными из Университета Юньнань пронализировали останки уникального…
"Роскосмос" опубликовал в своем Telegram-канале снимок шторма, обрушившегося на Москву и Подмосковье. Снимок был сделан…