Исследователи из Университета Рединга (Великобритания) обнаружили, что время в одиночестве снижает стресс. Соответствующий отчет выложен в Scientific Reports. Результаты показывают, что люди, которые регулярно проводят время в одиночестве, положительно ответили на первый и третий вопросы и сообщили о снижении уровня стресса.
Авторы исследования заявили, что человек находится в единственном расслабленном состоянии, потому что ему не нужны умственные усилия, такие как социальное взаимодействие.
Однако некоторые испытуемые чувствовали себя эмоционально истощенными и скучающими, если им приходилось проводить с ними много времени. Авторы исследования отмечают, что этот формат отдыха подходит не всем. Другими словами, одиночество полезно для психического здоровья только в том случае, если человек сознательно стремится к нему.
Ранее ЭкоПравда информировала, что пережитый в детстве стресс ведет к эпигенетическим поломкам в мозге.
В Анапе проходят испытания опытного образца устройства для подъёма нефтепродуктов, созданного специалистами Томского государственного университета…
Несмотря на регулярные предложения от состоятельных охотников со всего мира, Россия не планирует разрешать трофейный…
Вредные привычки в молодости негативно влияют на здоровье уже к 36 годам. Ученые из Финляндии…
Ученые из Университета Макгилла и их мексиканские коллеги выявили два неизвестных науке вида крокодилов, обитающих…
Россия обладает одними из крупнейших в мире запасов редкоземельных металлов, но пока не имеет достаточных…
Порядка 10% россиян с аллергией на пыльцу регулярно уезжают в другие регионы в сезон цветения.…
