Фото: Pixabay / StockSnap
Исследователи из Университета Рединга (Великобритания) обнаружили, что время в одиночестве снижает стресс. Соответствующий отчет выложен в Scientific Reports. Результаты показывают, что люди, которые регулярно проводят время в одиночестве, положительно ответили на первый и третий вопросы и сообщили о снижении уровня стресса.
Авторы исследования заявили, что человек находится в единственном расслабленном состоянии, потому что ему не нужны умственные усилия, такие как социальное взаимодействие.
Однако некоторые испытуемые чувствовали себя эмоционально истощенными и скучающими, если им приходилось проводить с ними много времени. Авторы исследования отмечают, что этот формат отдыха подходит не всем. Другими словами, одиночество полезно для психического здоровья только в том случае, если человек сознательно стремится к нему.
Ранее ЭкоПравда информировала, что пережитый в детстве стресс ведет к эпигенетическим поломкам в мозге.
Ученые из Университета штата Северная Каролина (США) совершили прорыв в области технологий беспилотного вождения, разработав…
В провинции Цзянси на юго-востоке Китая палеонтологи совершили поразительное открытие, обнаружив самые маленькие в мире…
Исследователи из Университета Нью-Мексико сделали удивительное открытие: в здоровом мозге рыб были обнаружены бактерии. Это…
Ученые продолжают изучать загадку появления Covid-19, и их поиски ведутся в двух основных направлениях: теория…
Учёные из Университета Чунг-Анг в Корее сделали значительное открытие в области борьбы со старением, обнаружив…
Ученые из Университета Флиндерса провели исследование, в котором выяснили, что утяжеленные одеяла могут способствовать улучшению…