В США назвали ошибку миллениалов, ускоряющую старение

Ученые Калифорнийского университета в Риверсайде проанализировали образ жизни и состояние здоровья более 1000 человек и установили, что риск развития сердечных заболеваний и раннего появления признаков старения повышается, если человек проводит за компьютером более 60 часов в неделю, передает Planet Today.

Отмечается, что такое поведение характерно прежде всего для людей среднего возраста — 28-49 лет или так называемых миллениалов. Именно они в сравнении с прочими возрастными группами больше всего времени проводят перед экраном ПК.

По словам специалистов, работа за компьютером более 60 часов в день может оказать сильнейшее влияние на здоровье человека, даже если тот никогда не жаловался на те или иные заболевания. Ученые предупреждают, что прогулка после рабочего дня за ПК вряд ли сможет нивелировать пагубное воздействие на организм, ведь людям нужно намного больше движения.

Ранее «ЭкоПравда» писала, что в университете Лангона назвали физнагрузки способом снизить риск аритмии на 11%.