Общество

Вирусолог Нетесов: чтобы избежать ковида и простуд нужно употреблять больше белка

14 сентября 2024, 14:23 — ЭкоПравда

В осенний период наступает череда простуд, потому важно знать, как противостоять этим вирусам. Врач Сергей Нетесов рассказал, как лучше всего укрепить иммунитет, при снижениях температур за окном. По его словам, каждый человек должен увеличить прием белка, передает «КП».

Иммунная система человека состоит из различных элементов. Она включает систему интерферона, которая активизируется на протяжении 7-14 дней после контакта с инфекцией. Вирусолог указал, что при коронавирусе и ОРВИ, эффективность иммунитета может снижаться из-за недостатка белка. Потому важно включить в своей рацион продукты, богатые белком и витаминами.

Также Вирусолог обратил внимание на жалобы пациентов, которые сталкиваются с повторным появлением симптомов ковида, таких как лихорадка, кашель и насморк, вскоре после выздоровления. Подобные симптомы могут указывать не только на коронавирусную инфекцию.

Ранее в «ЭкоПравде» писали: «Ученые из США: медитация осознанности оказалась эффективнее плацебо в борьбе с болью»

Алена Зюзина

Последние статьи

Вирусолог Волчков: витамин D и вакцинация уберегут от простуды осенью

С наступлением осени все чаще поднимается вопрос защиты от сезонных заболеваний, в том числе простуд и гриппа. Эксперт по вирусологии…

4 минуты назад

Индия объявила о запуске миссии к Венере в 2028 году

В марте 2028 года Индия готовится к запуску межпланетной миссии Venus Orbiter Mission (VOM), направленной на изучение Венеры.…

14 минут назад

Кабан привел своих сородичей к мужчине, который его подкармливал

Житель Кировского района Тульской области оказался в центре необычной истории, которая стремительно набирает популярность в социальных сетях.…

30 минут назад

Age and Aging: головокружения увеличивают риск падений у пожилых на 60%

У пожилых людей риск падения при головокружениях на 60% выше. Это может привести к серьезным…

32 минуты назад

Shot: массовая гибель пчел вызвала подорожание меда в России на 30-50 %

В России на фоне массового вымирания пчел цены на мед резко выросли на 30-50%. Причина…

40 минут назад

МФТИ: разработаны светящиеся бактерии, которые загораются при загрязнении воды

Российские ученые из МФТИ придумали метод, позволяющий оценить уровень загрязнения воды. Они разработали светящееся бактерии, которые способны выявлять мутагены и канцерогены в воде. Когда…

46 минут назад